Preucupado por El Peso? Pues eso es lo que Quieres

Mi experiencia personal, llegue a pesar 98 kilos, preocupado todos los días si había bajado unos kilos, comencé ha hacer ejercicios, me hice una rutina diaria, de 30 minutos la primera semana, 45 minutos la segunda semana, 1 hora la tercera semana, me sentía muy bien aunque, la fuerza de voluntad me abandonaba, iniciando la cuarta semana, pero seguía, con mi propósito de bajar de peso, por que me sentía incomodo en muchos aspectos, como ponerme los calcetines, atarme los cordones de la zapatillas, y Sigue leyendo

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Limpieza del colon Naturalmente

Ya sabe usted que cualquier tipo de enfermedad, incluyendo la obesidad es causada en la mayoría de los casos por un colon sucio o intoxicado. Entonces para solucionar ese problema de fondo, debes de limpiar tu colon.

Quiero contarles para limpiar el colon naturalmente tenemos las siguientes plantas medicinales como alternativa natural. recondandoles siempre tener Sigue leyendo

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Los Parasitos, enemigos mudos, que viven en nuestro organismo

Inicio este articulo, con una anécdota, estaba conversando con un amigo, que tiene un perro de raza bull terrier, y me contaba que lo mimaba mucho, le compra los mejores alimentos, lo lleva a la peluquería, también al veterinario para que lo desparasiten, en fin quiere mucho a su mascota, el cual me alegra mucho, por que hay que querer a los animales, como a uno mismo.

Al hablar, de parásitos me entró la curiosidad por estos bichos, que ya los había escuchado en otra ocasión, pero no le había tomado mucha importancia, como ocurrió después de esta conversación, y empece a informarme del tema. Sigue leyendo

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Por que no resultan, las dietas de siempre

Realizando las dietas de siempre estas obligada (o), a contar las calorías, o si no te quitan algo de proteínas,  en realidad no te estas alimentando con los nutrientes, que necesita nuestro cuerpo. De ahí que dejas la dieta por que te mueres de hambre, y el efecto es lo contrario en ves de bajar subes de peso.

 Si en realidad quieres bajar de peso, tienes que encontrar la razón por la cual no puedes hacerlo, si es que has intentado de todo, las dietas y los métodos posibles, sin resultados concretos. Sigue leyendo

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Desintoxicar nuestro organismo, naturalmente

Sin menospreciar los diferentes métodos, que existe, en el mercado para la desintoxicación de nuestro cuerpo.

La naturaleza nos brinda todo lo necesario e indispensable para mantener nuestro cuerpo en equilibrio, obviamente comiendo sano y en su medida adecuada.

Las verduras, son alimentos importantes por que nutren , poseen fibra que ayudan a arrastrar, los desechos de la alimentación al mezclarse con ellos, los minerales y los oligoelementos (pequeños elementos químicos, como el zinc, el potasio, y el hierro, que intervienen, en el metabolismo del organismo para nutrir nuestro sistema inmunologico). Sigue leyendo

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Comer Sano y equilibrado te ahorra dinero

Aunque no quieras recononocer todos sabemos que mas del 90% de los problemas de salud a nivel mundial, tiene su origen en una Alimentacion desequilibrada. Bueno la solucion para muchos sera, dejar de comer, pero no, La solucion es Comer Sano y punto.

Por eso las dietas rigurosas, o los comerciales televisivo, que utilizan a los famosos para publicitar sus productos, sobre como bajar de peso,  tu sabes que lo unico verdadero de esto, es ganar dinero, por que esto, es un negocio, y como todo negocio, van ha lucrar, aunque muchas veces terminan engañando a la gente, que al igual que muchas personas desean bajar de peso. Sigue leyendo

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Un Colon Enfermo, es el origen muchas enfermedades

Inicio este articulo recalcando y que, no me cansare de decirte, que la base fundamental para una buena salud, empieza con un colon sano, y para tener un colon sano, hay que comer sano,… por que?.

Nuestro intestino necesita ser limpiado constantemente, y nuestro mejor aliado son las fibras; de lo contrario la suciedad comienza acumularse paulatinamente. Pero esto no es una novedad ya que casi todos tenemos este problema, ya sea por la mala alimentación, debido a la falta de fibra en nuestras dietas. Motivo por el cual tenemos, o transitamos con por lo menos, de 3kg a 4.5 kg de materia fecal que encuentra compacta, adherida a la pared de nuestro colon, Sigue leyendo

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